Dulu pas gw bocil 5 tahun gw sama bingung, orang kok bisa laper. Setelah gede gw baru sadar, laper jg banyak macemnya, ada yg laper yg penting kenyang, laper yg penting gk sakit, ada laper buat nutrisi, ada jg laper kalo liat makanan enak doang. Mungkin Yuka BISA JADI laper kalo liat makanan enak doang, jadi kalo di meja makan cuman ada tahu tempe sayur kagak dimakan, tapi kalo liat pizza, donut, ayam goreng mostly dimakan. Ya jadinya emang harus dibiasain sih mindsetnya makan buat kebutuhan bukan gaya hidup.
Ngegym yuk trus susu protein… Dijamin bulking tpi sehat…. Bodymu atletis
Iya lagi, dlu gila gila nya basket, nafsu makan gila banget, tpi gk gemuk gemuk sial, mkn udh 4x sehari juga berat gk nambah 😢, tb 173 bb cuma 55, mau buat max 65 susah banget, nambah 1kg aja dh syukur rasanya
Dulu pas gw bocil 5 tahun gw sama bingung, orang kok bisa laper. Setelah gede gw baru sadar, laper jg banyak macemnya, ada yg laper yg penting kenyang, laper yg penting gk sakit, ada laper buat nutrisi, ada jg laper kalo liat makanan enak doang. Mungkin Yuka BISA JADI laper kalo liat makanan enak doang, jadi kalo di meja makan cuman ada tahu tempe sayur kagak dimakan, tapi kalo liat pizza, donut, ayam goreng mostly dimakan. Ya jadinya emang harus dibiasain sih mindsetnya makan buat kebutuhan bukan gaya hidup.
Gara gara TM itu yuk